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    上海徐汇健康管理师培训 - 优路教育
    2019-05-11 20:22发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
上海徐汇健康管理师培训 - 优路教育
  • 区域:青浦
  • 上课班制:随到随学白天班晚上班周末班全日制业余制
  • 课程类型:大班小班面授培训网络培训一对一
  • 网报价格:电询    课程原价:电询
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课程关键词:上海徐汇健康管理师培训 - 优路教育 健康管理师培训

上海徐汇健康管理师培训 - 优路教育,健康管理师课程是主推课程之一,为了让学员们更好的掌握考试的重点内容,具备通过考试的能力,课程特地聘请具备多年丰富的健康管理师从业经验和教学经验的名师为大家授课。授课的内容包括健康管理师历年考试中的重点内容和难点内容,以及在实际的从业过程中,学员会遇到的难题。借助于**指定的教材,对于这些方面的内容进行全面而且细致周到的讲解,让学员不仅仅是可以听得懂并且能考得过,更重要是掌握相关技能,具备从事本行业的能力,为学员高薪就业打下良好的基础[
健康管理师培训班
一、报名对象
符合以下条件之一者,可报名参加《健康管理师》(三级)培训和考试 :
(1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
(2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(3)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
二、报名材料
(1)《卫生行业职业技能鉴定个人申请表 》1 份 。
(2)近期个人2寸免冠彩色照 ;
(3)身份证正反面复印件、学历复印件各2份,从事本职业年限单位证明原件1份。
(4)电子照片1张
三、考试安排
(1)鉴定考试时间及地点
考试时间:每年4月、6月、9月及11月第三个周末
(2)考试的方式
理论知识考试:上机考试(120分钟)
专业能力考核:上机考试(120分钟)
(3)鉴定成绩公布
将于考后20个工作日内公布考试成绩,届时考生可登陆 “中国卫生人才网 ”进行查询。
四、证书介绍
通过**卫生健康委员会人才中心网站人力资源和社会保障部职业技能鉴定网进行“双网查询”,鉴别真伪。
五、培训内容
以健康管理概论、临床医学基础、预防医学基础、康复医学基础、心理健康、中医学养生学、营养与食品安全相关知识、身体活动基本知识、健康信息和健康监测、健康风险评估和分析、健康教育和健康指导、常见慢性非传染性疾病与干预等理论和实务为主要培训内容。
健康管理师培训政策扶持,前景好健康管理师可就业领域健康管理师考试介绍监看管理师培训课程体系健康管理师班级介绍
营养,健康知识分享
枇杷的营养价值|孕妇能吃枇杷吗
枇杷,又称金丸、无忧扇、芦橘、芦枝等,因果形状似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜,略带酸味,产自我国淮河以南地区,以安徽“三潭”为知名,在徽州民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说,与樱桃  、梅子并称为“三友”。
【营养成分】
枇杷中含有丰富的胡萝卜素、有机酸、苦杏仁甙、B族维生素、维生素C、糖类、脂肪、蛋白质、苹果酸、柠檬酸等多种人体所需的营养成分,此外,还含有钙、磷、钠、铁等对人体新陈代谢非常有益的无机元素  。
【药用功效】
枇杷能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。
枇杷中的苦杏仁试,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷果实有抑制流感病毒作用,常吃可以预防感冒。
【食用方法】生食为主,还可以加工成果酒、罐头、果酱等。
【食用禁忌】
多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。
枇杷含糖量高,糖尿病患者忌食。
枇杷仁有毒,不可食用。
【适用量】每次食用量为1-2个。
孕妇能吃枇杷吗?
枇杷是能促进消化的,能增加食欲,帮助孕妇消化吸收,同时还有止渴解暑的作用。一些孕妇有食欲不好,消化功能下降,是可以吃一些的枇杷。在夏季孕妇还可以止渴解暑。
孕妇吃枇杷好吗?孕妇吃枇杷是可以的,而且还是有好处的。枇杷中除了含有维生素C和维生素B以外,其中还含有碳水化合物、纤维素、脂肪、蛋白质、苹果酸、果酸、柠檬酸等成分,而胡萝卜素含量是高的。
据报道,枇杷叶还能抑制流感病毒,有预防流感作用。用枇杷叶或根煨猪爪是民间常用的下奶药。枇杷可谓全身是宝,孕妇吃枇杷于健康有益。
枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和 叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇比较好不要一次吃太多。
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梨的营养价值及功效
梨的营养价值
梨营养价值较高,含有丰富的糖分、有机酸、多种维生素及微量元素等营养成分,不仅有机体维持生命所必需的营养素,而且还具有保持人体健康的生理价值。
梨中所含有丰富的B族维生素,能增强心肌活力,保护心脏;所含的多种维生素和多糖类物质,容易被机体吸收,能增进食欲,减轻疲劳,具有保护肝脏的作用,肝炎患者常食梨有保肝、助消化、增进食欲的作用。
梨中所富含的碘,对甲状腺肿大的患者有一定的疗效;梨中富含铁,贫血患者多吃,可使苍白的面色红润起来;梨中所富含的果胶、膳食纤维比苹果更有助于促进消化功能,能刺激结肠的蠕动,清肠排便,减少毒素、废物在体内积存,有显著的清肠通便功效。
深圳培训老师提示梨中所富含的有机酸等成分,具有镇静、降低血压、净化肾脏的作用,如冠心病、高血压、肝炎、肝硬化、肾炎等患者出现头晕口眩、心悸耳鸣,经常食用梨会获得良好的康复疗效。
另外,用梨树叶晒干泡茶水喝,有净化人体器官的作用,可防治痛风、膀胱炎、尿道炎及泌尿系结石等。
梨的食疗功效
1.梨具有清喉降火、保养嗓子的功效
据现代药理学研究发现,梨中富含的配糖体、多种维生素等成分,能补充人体体液,增加口腔津液,具有清热降火、生津润喉、养阴补液、保养嗓子的作用。
因而,教师、演员、播音员、歌唱家常食梨,具有清喉降火、保养嗓子的作用。
2.梨是治疗肺热咳嗽、痰稠痰黄的“灵丹”
我国历代医学家把梨视为治疗肺热咳嗽的“灵丹”,传统的食疗产品“秋梨膏”,根据不同的咳喘症状,生产出40多种秋梨膏,治疗各种肺热咳嗽。深圳培训老师提示我国民间也常用梨与川贝、冰糖一起炖食,治疗由阴虚引起的干咳、咳喘、痰黄、痰稠等,均可获得良好的功效。
3.老烟客常食梨有助于体内排泄致癌物质
据有关韩国专家对老烟客研究发现,如老烟客连续4天每日食用梨750克,食完后化验其尿液,发现尿液中的多环芳香烃代谢物——“l-羚基苡”含量增多,“1-羟基苡”是一种致癌物质。
韩国专家还发现,老烟客在吸烟6小时后食用1个梨,血液中的“1-羟基苡”就会通过尿液大量排出;若老烟客在吸烟后6小时不食用梨,尿液中排出的1-羟基苡”含量就明显减少。
韩国专家指出,老烟客肺部积聚大量毒素,饭后吃个梨,可使积存在人体内的致癌物质“1-羟基苡”大量通过尿液排出。再说梨中富含的维生素A、维生素B2,可保护支气管与肺部,也能抵消烟中焦油的致癌性。
因此,老烟客常食梨有助于人体排泄致癌物质“1-羟基苡”,对预防癌症具有重要意义。
4.梨有降脂降压、改善头晕目眩的作用
深圳培训老师提示梨果肉中所含的苹果酸、果胶等物质,摄入机体后可与胆汁酸结合,吸收人体中过多的胆固醇,并将其分解成代谢物排出体外,具有降低胆固醇、防止动脉粥样硬化的作用。梨果还具有清热镇静,增加血管弹性,降低血压的作用。
因此,高血压患者,尤其是肝阳上亢型高血压患者,常食梨有助于改善头晕、目眩等。
5.梨有预防消化道肿瘤的功效
深圳培训老师提示梨果肉中富含果胶、膳食纤维等物质,可直接进入大肠,抑制致癌物质亚硝胺的形成,能刺激结肠的蠕动,减少了粪便中促癌致癌物质与肠黏膜接触的时间,起到了预防肠道肿瘤的作用。因而,中老年人经常食用梨既能促进大便的畅通,又能有效地预防消化道肿瘤。

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