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    上海宝山健康管理师培训 - 优路教育
    2019-05-11 20:22发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
上海宝山健康管理师培训 - 优路教育
  • 区域:闸北
  • 上课班制:随到随学白天班晚上班周末班全日制业余制
  • 课程类型:大班小班面授培训网络培训一对一
  • 网报价格:电询    课程原价:电询
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课程关键词:上海宝山健康管理师培训 - 优路教育 健康管理师培训

上海宝山健康管理师培训 - 优路教育,该课程专门为想要成为健康管理师的学员开设,课程特邀专业的高级健康管理专家授课,全面采用专业的教学指导,使用**规定的健康管理师考试的教材以及内部的专业的讲义,将理论与实际操作相结合,主要学习内容有医学基础知识、营养学、心理学、运动学,健康基本知识、健康评估、健康危险因素管理等,帮助学员顺利通过健康管理师考试。
健康管理师培训班
一、报名对象
符合以下条件之一者,可报名参加《健康管理师》(三级)培训和考试 :
(1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
(2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(3)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
二、报名材料
(1)《卫生行业职业技能鉴定个人申请表 》1 份 。
(2)近期个人2寸免冠彩色照 ;
(3)身份证正反面复印件、学历复印件各2份,从事本职业年限单位证明原件1份。
(4)电子照片1张
三、考试安排
(1)鉴定考试时间及地点
考试时间:每年4月、6月、9月及11月第三个周末
(2)考试的方式
理论知识考试:上机考试(120分钟)
专业能力考核:上机考试(120分钟)
(3)鉴定成绩公布
将于考后20个工作日内公布考试成绩,届时考生可登陆 “中国卫生人才网 ”进行查询。
四、证书介绍
通过**卫生健康委员会人才中心网站人力资源和社会保障部职业技能鉴定网进行“双网查询”,鉴别真伪。
五、培训内容
以健康管理概论、临床医学基础、预防医学基础、康复医学基础、心理健康、中医学养生学、营养与食品安全相关知识、身体活动基本知识、健康信息和健康监测、健康风险评估和分析、健康教育和健康指导、常见慢性非传染性疾病与干预等理论和实务为主要培训内容。
健康管理师培训政策扶持,前景好健康管理师可就业领域健康管理师考试介绍监看管理师培训课程体系健康管理师班级介绍
营养,健康知识分享
松子具体有哪些营养价值
松子,是松树的种子,又叫罗松子、海松子、红松果等,被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”。
【营养成分】松子富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、碳水化合物、挥发油等多种成分,维生素E.磷和锰含量丰富。
【药用功效】    1.松子是中老年人的滋补保健食品。有很好的软化血管、延缓衰老的功效,是中老年人的理想保健食物,对老年痴呆症也有很好的预防功效。《本草经疏》中说:“松子味甘补血,血气充足,则五脏自润,发黑不 饥,故能延年,轻身不老。”唐代的《海药本草》则有“海松子温胃肠,久服轻身,延年益寿”的记载。    2.松子对大脑和神经都有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品。    3.松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润,是女士们润肤美容的理想食物。
【食用禁忌】松子油性比较大,不宜大量进食;松子存放时间长了会产生“油哈喇”味,不宜食用;胆功能严重不良及多痰患者应慎食。
【适用量】每次20克左右为宜。
【食用方法】
1.松子毛豆炒干丁    原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。    做法:    1).将松子入锅上火炒香备用。    2).毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗,沥水备用。    3).香干切成小丁,胡萝卜切成碎未,枸杞子冲洗干净备用。    4).色拉油入锅,油热后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子调味,煸炒少许时间,倾入毛豆,拌炒均匀,放入调料和适量高汤。收汤后,洒上松子拌匀,出锅。淋上麻油,盛入盘中放上装饰菜即成。
2.海苔松子    原料:松子2两,苔条3大匙,细砂糖3大匙    做法:    1).松子用温油小火炸稣,捞出后铺在纸巾上冷却,并用纸巾吸出多余油脂。    2).苔条与细砂糖混合,拌入松子即可。    3).松子肉丁软饭。    原料:松子、猪肉丁、粳米。    做法:猪肉丁过油,同松子、粳米一起煮,配软饭。
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鲜枣的营养价值
鲜枣的品种很多,除鲜食外,可加工制成蜜枣、焦枣、酒枣、枣泥等,食味甘美,滋补健身。鲜枣营养素含量丰富,含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C及钙、镁、铁、锰、锌、铜、钾等,其胡萝卜素、维生素C、锌、铁的含皱都很高,鲜枣被称为“活维生素丸”。
中医认为,枣能补中益气,滋脾润肺,生津液,悦颜色,和百药。我国明代药学家李时珍在《本草纲目》中认为:大枣是脾之果,脾病患者宜食之,老年人脾胃较虚弱,可经常食用大枣。
鲜枣是食疗仕品,如炖羊肉配大枣其进补疗效大增;红枣与南瓜煮汤,加适量的红糖,患气管炎、哮喘病的人食之有益;猪牛羊骨配红枣、糯米熬粥食用,可治腰酸腿软、贫血等症;大枣与芹菜、水煎服,可用以防治高血压病;大枣、糯米煮粥,加适量白糖,有健脾胃、补气血、疗损伤之功效。去看看:葡萄的营养价值
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